Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa