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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scarborough, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa