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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scarborough, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa