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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Aruba : 00H00
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Danemark : 06H00
Aruba : 01H00
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Danemark : 07H00
Aruba : 02H00
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Danemark : 08H00
Aruba : 03H00
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Danemark : 09H00
Aruba : 04H00
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Danemark : 10H00
Aruba : 05H00
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Danemark : 11H00
Aruba : 06H00
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Danemark : 12H00
Aruba : 07H00
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Danemark : 13H00
Aruba : 08H00
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Danemark : 14H00
Aruba : 09H00
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Danemark : 15H00
Aruba : 10H00
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Danemark : 16H00
Aruba : 11H00
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Danemark : 17H00
Aruba : 12H00
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Danemark : 18H00
Aruba : 13H00
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Danemark : 19H00
Aruba : 14H00
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Danemark : 20H00
Aruba : 15H00
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Danemark : 21H00
Aruba : 16H00
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Danemark : 22H00
Aruba : 17H00
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Danemark : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández