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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Aruba : 00H00
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Danemark : 06H00
Aruba : 01H00
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Danemark : 07H00
Aruba : 02H00
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Danemark : 08H00
Aruba : 03H00
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Danemark : 09H00
Aruba : 04H00
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Danemark : 10H00
Aruba : 05H00
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Danemark : 11H00
Aruba : 06H00
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Danemark : 12H00
Aruba : 07H00
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Danemark : 13H00
Aruba : 08H00
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Danemark : 14H00
Aruba : 09H00
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Danemark : 15H00
Aruba : 10H00
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Danemark : 16H00
Aruba : 11H00
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Danemark : 17H00
Aruba : 12H00
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Danemark : 18H00
Aruba : 13H00
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Danemark : 19H00
Aruba : 14H00
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Danemark : 20H00
Aruba : 15H00
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Danemark : 21H00
Aruba : 16H00
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Danemark : 22H00
Aruba : 17H00
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Danemark : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández