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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Danemark : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 06H00
Dominique : 00H00
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Danemark : 07H00
Dominique : 01H00
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Danemark : 08H00
Dominique : 02H00
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Danemark : 09H00
Dominique : 03H00
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Danemark : 10H00
Dominique : 04H00
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Danemark : 11H00
Dominique : 05H00
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Danemark : 12H00
Dominique : 06H00
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Danemark : 13H00
Dominique : 07H00
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Danemark : 14H00
Dominique : 08H00
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Danemark : 15H00
Dominique : 09H00
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Danemark : 16H00
Dominique : 10H00
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Danemark : 17H00
Dominique : 11H00
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Danemark : 18H00
Dominique : 12H00
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Danemark : 19H00
Dominique : 13H00
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Danemark : 20H00
Dominique : 14H00
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Danemark : 21H00
Dominique : 15H00
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Danemark : 22H00
Dominique : 16H00
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Danemark : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique ainsi que Durée du Jour en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque