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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Danemark : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Danemark : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Danemark : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Danemark : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Danemark : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Danemark : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Danemark : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Danemark : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Danemark : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Danemark : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Danemark : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Danemark : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Danemark : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Danemark : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Danemark : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Danemark : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Danemark : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Gloria Castro