Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Danemark : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Danemark : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Danemark : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Danemark : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Danemark : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Danemark : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Danemark : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Danemark : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Danemark : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Danemark : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Danemark : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Danemark : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Danemark : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Danemark : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Danemark : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Danemark : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Danemark : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.