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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Danemark : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Danemark : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Danemark : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Danemark : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Danemark : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Danemark : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Danemark : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Danemark : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Danemark : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Danemark : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Danemark : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Danemark : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Danemark : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Danemark : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Danemark : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Danemark : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque