Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 11H au Danemark. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Copenhague et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Danoise.

Danemark : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Danemark : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Danemark : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Danemark : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Danemark : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Danemark : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Danemark : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Danemark : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Danemark : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Danemark : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Danemark : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Danemark : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Danemark : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Danemark : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Danemark : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Danemark : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Danemark : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Danemark : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Danemark : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Danemark : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Danemark : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Danemark : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Danemark : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Danemark : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Copenhague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Kenny LaRocque

Kenny LaRocque

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