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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Danemark et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Danemark : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Danemark : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Danemark : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Danemark : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Danemark : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Danemark : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Danemark : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Danemark : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Danemark : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Danemark : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Danemark : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Danemark : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Danemark : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Danemark : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Danemark : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Danemark : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Danemark : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Cornelius Pindling