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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Danemark : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Danemark : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Danemark : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Danemark : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Danemark : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Danemark : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Danemark : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Danemark : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Danemark : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Danemark : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Danemark : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Danemark : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Danemark : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Danemark : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Danemark : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Danemark : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Danemark : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling