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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Danemark : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Danemark : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Danemark : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Danemark : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Danemark : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Danemark : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Danemark : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Danemark : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Danemark : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Danemark : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Danemark : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Danemark : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Danemark : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Danemark : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Danemark : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Danemark : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Danemark : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling