Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Danemark : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Danemark : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Danemark : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Danemark : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Danemark : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Danemark : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Danemark : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Danemark : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Danemark : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Danemark : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Danemark : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Danemark : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
Danemark : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
Danemark : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
Danemark : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
Danemark : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
-
Danemark : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling