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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Gabon : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Gabon : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Gabon : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Gabon : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Gabon : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Gabon : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Gabon : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Gabon : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Gabon : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Gabon : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Gabon : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Gabon : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Gabon : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Gabon : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Gabon : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Gabon : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Gabon : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling