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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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Gabon : 07H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Gabon : 08H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Gabon : 09H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Gabon : 10H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Gabon : 11H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Gabon : 12H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Gabon : 13H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Gabon : 14H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Gabon : 15H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Gabon : 16H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Gabon : 17H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Gabon : 18H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Gabon : 19H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Gabon : 20H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Gabon : 21H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Gabon : 22H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Gabon : 23H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling