Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Gabon : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Gabon : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Gabon : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Gabon : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Gabon : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Gabon : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Gabon : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Gabon : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Gabon : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Gabon : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Gabon : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Gabon : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Gabon : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Gabon : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Gabon : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Gabon : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Gabon : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Gabon : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling