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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Gabon et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Gabon : 06H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Gabon : 07H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Gabon : 08H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Gabon : 09H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Gabon : 10H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Gabon : 11H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Gabon : 12H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Gabon : 13H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Gabon : 14H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Gabon : 15H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Gabon : 16H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Gabon : 17H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Gabon : 18H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Gabon : 19H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Gabon : 20H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Gabon : 21H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Gabon : 22H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Gabon : 23H00
Andros (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling