Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Centre (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis