Décalage Horaire entre le Gabon et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Gabon : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Gabon : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Gabon : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Gabon : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Gabon : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Gabon : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Gabon : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Gabon : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Gabon : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Gabon : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Gabon : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Gabon : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Gabon : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Gabon : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Gabon : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Gabon : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Gabon : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Gabon : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina