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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Haïti : 00H00
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Gabon : 07H00
Haïti : 01H00
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Gabon : 08H00
Haïti : 02H00
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Gabon : 09H00
Haïti : 03H00
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Gabon : 10H00
Haïti : 04H00
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Gabon : 11H00
Haïti : 05H00
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Gabon : 12H00
Haïti : 06H00
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Gabon : 13H00
Haïti : 07H00
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Gabon : 14H00
Haïti : 08H00
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Gabon : 15H00
Haïti : 09H00
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Gabon : 16H00
Haïti : 10H00
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Gabon : 17H00
Haïti : 11H00
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Gabon : 18H00
Haïti : 12H00
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Gabon : 19H00
Haïti : 13H00
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Gabon : 20H00
Haïti : 14H00
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Gabon : 21H00
Haïti : 15H00
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Gabon : 22H00
Haïti : 16H00
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Gabon : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier