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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Haïti : 00H00
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Gabon : 06H00
Haïti : 01H00
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Gabon : 07H00
Haïti : 02H00
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Gabon : 08H00
Haïti : 03H00
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Gabon : 09H00
Haïti : 04H00
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Gabon : 10H00
Haïti : 05H00
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Gabon : 11H00
Haïti : 06H00
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Gabon : 12H00
Haïti : 07H00
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Gabon : 13H00
Haïti : 08H00
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Gabon : 14H00
Haïti : 09H00
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Gabon : 15H00
Haïti : 10H00
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Gabon : 16H00
Haïti : 11H00
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Gabon : 17H00
Haïti : 12H00
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Gabon : 18H00
Haïti : 13H00
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Gabon : 19H00
Haïti : 14H00
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Gabon : 20H00
Haïti : 15H00
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Gabon : 21H00
Haïti : 16H00
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Gabon : 22H00
Haïti : 17H00
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Gabon : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier