Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 9H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
  • Gabon : 06H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
  • Gabon : 07H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
  • Gabon : 08H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
  • Gabon : 09H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
  • Gabon : 10H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
  • Gabon : 11H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
  • Gabon : 12H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
  • Gabon : 13H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
  • Gabon : 14H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
  • Gabon : 15H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
  • Gabon : 16H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
  • Gabon : 17H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
  • Gabon : 18H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
  • Gabon : 19H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
  • Gabon : 20H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
  • Gabon : 21H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
  • Gabon : 22H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
  • Gabon : 23H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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