Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Barbade : 00H00
-
Gabon : 06H00
Barbade : 01H00
-
Gabon : 07H00
Barbade : 02H00
-
Gabon : 08H00
Barbade : 03H00
-
Gabon : 09H00
Barbade : 04H00
-
Gabon : 10H00
Barbade : 05H00
-
Gabon : 11H00
Barbade : 06H00
-
Gabon : 12H00
Barbade : 07H00
-
Gabon : 13H00
Barbade : 08H00
-
Gabon : 14H00
Barbade : 09H00
-
Gabon : 15H00
Barbade : 10H00
-
Gabon : 16H00
Barbade : 11H00
-
Gabon : 17H00
Barbade : 12H00
-
Gabon : 18H00
Barbade : 13H00
-
Gabon : 19H00
Barbade : 14H00
-
Gabon : 20H00
Barbade : 15H00
-
Gabon : 21H00
Barbade : 16H00
-
Gabon : 22H00
Barbade : 17H00
-
Gabon : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque