Décalage Horaire entre le Gabon et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 9H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et la Dominique : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre le Gabon et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Gabon : 01H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Gabon : 02H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Gabon : 03H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Gabon : 04H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Gabon : 05H00

    Dominique : 00H00

  • Gabon : 06H00

    Dominique : 01H00

  • Gabon : 07H00

    Dominique : 02H00

  • Gabon : 08H00

    Dominique : 03H00

  • Gabon : 09H00

    Dominique : 04H00

  • Gabon : 10H00

    Dominique : 05H00

  • Gabon : 11H00

    Dominique : 06H00

  • Gabon : 12H00

    Dominique : 07H00

  • Gabon : 13H00

    Dominique : 08H00

  • Gabon : 14H00

    Dominique : 09H00

  • Gabon : 15H00

    Dominique : 10H00

  • Gabon : 16H00

    Dominique : 11H00

  • Gabon : 17H00

    Dominique : 12H00

  • Gabon : 18H00

    Dominique : 13H00

  • Gabon : 19H00

    Dominique : 14H00

  • Gabon : 20H00

    Dominique : 15H00

  • Gabon : 21H00

    Dominique : 16H00

  • Gabon : 22H00

    Dominique : 17H00

  • Gabon : 23H00

    Dominique : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Roseau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dominique.

Miguel MesaMiguel Mesa

Suggestions