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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Gabon et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Gabon : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Gabon : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Gabon : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Gabon : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Gabon : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Gabon : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Gabon : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Gabon : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Gabon : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Gabon : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Gabon : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Gabon : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Gabon : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Gabon : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Gabon : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Gabon : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Gabon : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Gabon : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti), Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier