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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Gabon et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Gabon : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Gabon : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Gabon : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Gabon : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Gabon : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Gabon : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Gabon : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Gabon : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Gabon : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Gabon : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Gabon : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Gabon : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Gabon : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Gabon : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Gabon : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Gabon : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Gabon : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Gabon : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier