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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Gabon : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Gabon : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Gabon : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Gabon : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Gabon : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Gabon : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Gabon : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Gabon : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Gabon : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Gabon : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Gabon : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Gabon : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Gabon : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Gabon : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Gabon : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Gabon : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Gabon : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque