Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Gabon : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Gabon : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Gabon : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
Gabon : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
Gabon : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Gabon : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Gabon : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Gabon : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Gabon : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Gabon : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Gabon : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
Gabon : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
Gabon : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
-
Gabon : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
-
Gabon : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
Gabon : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
-
Gabon : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moxey Town ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).