Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 8H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Gabon et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Gabon : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Gabon : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Gabon : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Gabon : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Gabon : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Gabon : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Gabon : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Gabon : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Gabon : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Gabon : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Gabon : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Gabon : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Gabon : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Gabon : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
  • Gabon : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
  • Gabon : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
  • Gabon : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
  • Gabon : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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