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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Gabon et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Gabon : 06H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Gabon : 07H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Gabon : 08H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Gabon : 09H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Gabon : 10H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Gabon : 11H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Gabon : 12H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Gabon : 13H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Gabon : 14H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Gabon : 15H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Gabon : 16H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Gabon : 17H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Gabon : 18H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Gabon : 19H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Gabon : 20H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Gabon : 21H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Gabon : 22H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Gabon : 23H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Margarita (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela), Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) également Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) mais aussi Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque