Décalage Horaire entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 11H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre le Gabon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

  • Gabon : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

  • Gabon : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

  • Gabon : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

  • Gabon : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

  • Gabon : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

  • Gabon : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

  • Gabon : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

  • Gabon : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

  • Gabon : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

  • Gabon : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

  • Gabon : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

  • Gabon : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

  • Gabon : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

  • Gabon : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

  • Gabon : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

  • Gabon : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

  • Gabon : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

  • Gabon : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

  • Gabon : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

  • Gabon : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

  • Gabon : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

  • Gabon : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

  • Gabon : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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