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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Porto Rico : 00H00
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Gabon : 06H00
Porto Rico : 01H00
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Gabon : 07H00
Porto Rico : 02H00
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Gabon : 08H00
Porto Rico : 03H00
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Gabon : 09H00
Porto Rico : 04H00
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Gabon : 10H00
Porto Rico : 05H00
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Gabon : 11H00
Porto Rico : 06H00
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Gabon : 12H00
Porto Rico : 07H00
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Gabon : 13H00
Porto Rico : 08H00
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Gabon : 14H00
Porto Rico : 09H00
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Gabon : 15H00
Porto Rico : 10H00
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Gabon : 16H00
Porto Rico : 11H00
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Gabon : 17H00
Porto Rico : 12H00
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Gabon : 18H00
Porto Rico : 13H00
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Gabon : 19H00
Porto Rico : 14H00
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Gabon : 20H00
Porto Rico : 15H00
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Gabon : 21H00
Porto Rico : 16H00
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Gabon : 22H00
Porto Rico : 17H00
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Gabon : 23H00
Porto Rico : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Miguel Mesa