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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Gabon : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Gabon : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Gabon : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Gabon : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Gabon : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Gabon : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Gabon : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Gabon : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Gabon : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Gabon : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Gabon : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Gabon : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Gabon : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Gabon : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Gabon : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Gabon : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Gabon : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Gabon : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández