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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Gabon : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Gabon : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Gabon : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Gabon : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Gabon : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Gabon : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Gabon : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Gabon : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Gabon : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Gabon : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Gabon : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Gabon : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Gabon : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Gabon : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Gabon : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Gabon : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Gabon : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Gabon : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández