Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Gabon : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Gabon : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Gabon : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Gabon : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Gabon : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Gabon : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Gabon : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
Gabon : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Gabon : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Gabon : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Gabon : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
Gabon : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Gabon : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
-
Gabon : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
-
Gabon : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
-
Gabon : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
-
Gabon : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
-
Gabon : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández