Décalage Horaire entre le Gabon et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 7H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Castries, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et Sainte-Lucie : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre le Gabon et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

  • Gabon : 01H00

    Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

  • Gabon : 02H00

    Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

  • Gabon : 03H00

    Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

  • Gabon : 04H00

    Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

  • Gabon : 05H00

    Sainte-Lucie : 00H00

  • Gabon : 06H00

    Sainte-Lucie : 01H00

  • Gabon : 07H00

    Sainte-Lucie : 02H00

  • Gabon : 08H00

    Sainte-Lucie : 03H00

  • Gabon : 09H00

    Sainte-Lucie : 04H00

  • Gabon : 10H00

    Sainte-Lucie : 05H00

  • Gabon : 11H00

    Sainte-Lucie : 06H00

  • Gabon : 12H00

    Sainte-Lucie : 07H00

  • Gabon : 13H00

    Sainte-Lucie : 08H00

  • Gabon : 14H00

    Sainte-Lucie : 09H00

  • Gabon : 15H00

    Sainte-Lucie : 10H00

  • Gabon : 16H00

    Sainte-Lucie : 11H00

  • Gabon : 17H00

    Sainte-Lucie : 12H00

  • Gabon : 18H00

    Sainte-Lucie : 13H00

  • Gabon : 19H00

    Sainte-Lucie : 14H00

  • Gabon : 20H00

    Sainte-Lucie : 15H00

  • Gabon : 21H00

    Sainte-Lucie : 16H00

  • Gabon : 22H00

    Sainte-Lucie : 17H00

  • Gabon : 23H00

    Sainte-Lucie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Ariel MoïseAriel Moïse

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