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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Gabon et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Sint Maarten : 00H00
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Gabon : 06H00
Sint Maarten : 01H00
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Gabon : 07H00
Sint Maarten : 02H00
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Gabon : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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Gabon : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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Gabon : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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Gabon : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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Gabon : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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Gabon : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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Gabon : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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Gabon : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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Gabon : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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Gabon : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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Gabon : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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Gabon : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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Gabon : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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Gabon : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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Gabon : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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Gabon : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro