Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Gabon et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Sint Maarten : 00H00
-
Gabon : 06H00
Sint Maarten : 01H00
-
Gabon : 07H00
Sint Maarten : 02H00
-
Gabon : 08H00
Sint Maarten : 03H00
-
Gabon : 09H00
Sint Maarten : 04H00
-
Gabon : 10H00
Sint Maarten : 05H00
-
Gabon : 11H00
Sint Maarten : 06H00
-
Gabon : 12H00
Sint Maarten : 07H00
-
Gabon : 13H00
Sint Maarten : 08H00
-
Gabon : 14H00
Sint Maarten : 09H00
-
Gabon : 15H00
Sint Maarten : 10H00
-
Gabon : 16H00
Sint Maarten : 11H00
-
Gabon : 17H00
Sint Maarten : 12H00
-
Gabon : 18H00
Sint Maarten : 13H00
-
Gabon : 19H00
Sint Maarten : 14H00
-
Gabon : 20H00
Sint Maarten : 15H00
-
Gabon : 21H00
Sint Maarten : 16H00
-
Gabon : 22H00
Sint Maarten : 17H00
-
Gabon : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro