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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Gabon : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Gabon : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Gabon : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Gabon : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Gabon : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Gabon : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Gabon : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Gabon : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Gabon : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Gabon : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Gabon : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Gabon : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Gabon : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Gabon : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Gabon : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Gabon : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Gabon : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling