Décalage Horaire entre le Ghana et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ghana : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ghana : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ghana : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ghana : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ghana : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Ghana : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Ghana : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Ghana : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Ghana : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Ghana : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Ghana : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Ghana : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Ghana : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Ghana : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Ghana : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Ghana : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Ghana : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Ghana : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Ghana : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Ghana : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Ghana : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Ghana : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Ghana : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis