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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Ghana et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Ghana : 07H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Ghana : 08H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Ghana : 09H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Ghana : 10H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Ghana : 11H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Ghana : 12H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Ghana : 13H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Ghana : 14H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Ghana : 15H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Ghana : 16H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Ghana : 17H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Ghana : 18H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Ghana : 19H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Ghana : 20H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Ghana : 21H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Ghana : 22H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Ghana : 23H00
Andros (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis