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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Aruba : 00H00
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Ghana : 05H00
Aruba : 01H00
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Ghana : 06H00
Aruba : 02H00
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Ghana : 07H00
Aruba : 03H00
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Ghana : 08H00
Aruba : 04H00
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Ghana : 09H00
Aruba : 05H00
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Ghana : 10H00
Aruba : 06H00
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Ghana : 11H00
Aruba : 07H00
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Ghana : 12H00
Aruba : 08H00
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Ghana : 13H00
Aruba : 09H00
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Ghana : 14H00
Aruba : 10H00
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Ghana : 15H00
Aruba : 11H00
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Ghana : 16H00
Aruba : 12H00
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Ghana : 17H00
Aruba : 13H00
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Ghana : 18H00
Aruba : 14H00
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Ghana : 19H00
Aruba : 15H00
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Ghana : 20H00
Aruba : 16H00
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Ghana : 21H00
Aruba : 17H00
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Ghana : 22H00
Aruba : 18H00
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Ghana : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis