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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Ghana et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Ghana : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Ghana : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Ghana : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Ghana : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Ghana : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Ghana : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Ghana : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Ghana : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Ghana : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Ghana : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Ghana : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Ghana : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Ghana : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Ghana : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Ghana : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Ghana : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Ghana : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Ghana : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Ghana : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro