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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Ghana et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Ghana : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Ghana : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Ghana : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Ghana : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Ghana : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Ghana : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Ghana : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Ghana : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Ghana : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Ghana : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Ghana : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Ghana : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Ghana : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Ghana : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Ghana : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Ghana : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Ghana : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Ghana : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis