Décalage Horaire entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Ghana et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Ghana : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Ghana : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Ghana : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Ghana : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Ghana : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Ghana : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Ghana : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Ghana : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Ghana : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Ghana : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Ghana : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Ghana : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Ghana : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Ghana : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Ghana : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Ghana : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Ghana : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Ghana : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Ghana : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Ghana : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Ghana : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Ghana : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Ghana : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

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