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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Haïti : 00H00
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Ghana : 05H00
Haïti : 01H00
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Ghana : 06H00
Haïti : 02H00
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Ghana : 07H00
Haïti : 03H00
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Ghana : 08H00
Haïti : 04H00
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Ghana : 09H00
Haïti : 05H00
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Ghana : 10H00
Haïti : 06H00
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Ghana : 11H00
Haïti : 07H00
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Ghana : 12H00
Haïti : 08H00
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Ghana : 13H00
Haïti : 09H00
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Ghana : 14H00
Haïti : 10H00
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Ghana : 15H00
Haïti : 11H00
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Ghana : 16H00
Haïti : 12H00
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Ghana : 17H00
Haïti : 13H00
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Ghana : 18H00
Haïti : 14H00
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Ghana : 19H00
Haïti : 15H00
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Ghana : 20H00
Haïti : 16H00
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Ghana : 21H00
Haïti : 17H00
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Ghana : 22H00
Haïti : 18H00
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Ghana : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier