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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Barbade : 00H00
-
Ghana : 05H00
Barbade : 01H00
-
Ghana : 06H00
Barbade : 02H00
-
Ghana : 07H00
Barbade : 03H00
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Ghana : 08H00
Barbade : 04H00
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Ghana : 09H00
Barbade : 05H00
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Ghana : 10H00
Barbade : 06H00
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Ghana : 11H00
Barbade : 07H00
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Ghana : 12H00
Barbade : 08H00
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Ghana : 13H00
Barbade : 09H00
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Ghana : 14H00
Barbade : 10H00
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Ghana : 15H00
Barbade : 11H00
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Ghana : 16H00
Barbade : 12H00
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Ghana : 17H00
Barbade : 13H00
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Ghana : 18H00
Barbade : 14H00
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Ghana : 19H00
Barbade : 15H00
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Ghana : 20H00
Barbade : 16H00
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Ghana : 21H00
Barbade : 17H00
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Ghana : 22H00
Barbade : 18H00
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Ghana : 23H00
Barbade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa