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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Guadeloupe : 00H00
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Ghana : 05H00
Guadeloupe : 01H00
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Ghana : 06H00
Guadeloupe : 02H00
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Ghana : 07H00
Guadeloupe : 03H00
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Ghana : 08H00
Guadeloupe : 04H00
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Ghana : 09H00
Guadeloupe : 05H00
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Ghana : 10H00
Guadeloupe : 06H00
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Ghana : 11H00
Guadeloupe : 07H00
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Ghana : 12H00
Guadeloupe : 08H00
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Ghana : 13H00
Guadeloupe : 09H00
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Ghana : 14H00
Guadeloupe : 10H00
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Ghana : 15H00
Guadeloupe : 11H00
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Ghana : 16H00
Guadeloupe : 12H00
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Ghana : 17H00
Guadeloupe : 13H00
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Ghana : 18H00
Guadeloupe : 14H00
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Ghana : 19H00
Guadeloupe : 15H00
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Ghana : 20H00
Guadeloupe : 16H00
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Ghana : 21H00
Guadeloupe : 17H00
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Ghana : 22H00
Guadeloupe : 18H00
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Ghana : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse