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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Bermudes : 00H00
-
Ghana : 04H00
Bermudes : 01H00
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Ghana : 05H00
Bermudes : 02H00
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Ghana : 06H00
Bermudes : 03H00
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Ghana : 07H00
Bermudes : 04H00
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Ghana : 08H00
Bermudes : 05H00
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Ghana : 09H00
Bermudes : 06H00
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Ghana : 10H00
Bermudes : 07H00
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Ghana : 11H00
Bermudes : 08H00
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Ghana : 12H00
Bermudes : 09H00
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Ghana : 13H00
Bermudes : 10H00
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Ghana : 14H00
Bermudes : 11H00
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Ghana : 15H00
Bermudes : 12H00
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Ghana : 16H00
Bermudes : 13H00
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Ghana : 17H00
Bermudes : 14H00
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Ghana : 18H00
Bermudes : 15H00
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Ghana : 19H00
Bermudes : 16H00
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Ghana : 20H00
Bermudes : 17H00
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Ghana : 21H00
Bermudes : 18H00
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Ghana : 22H00
Bermudes : 19H00
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Ghana : 23H00
Bermudes : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse