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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Ghana : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Ghana : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Ghana : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Ghana : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Ghana : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Ghana : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Ghana : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Ghana : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Ghana : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Ghana : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Ghana : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Ghana : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Ghana : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Ghana : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Ghana : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Ghana : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
-
Ghana : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Cornelius Pindling