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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Ghana : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Ghana : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Ghana : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Ghana : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Ghana : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Ghana : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Ghana : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Ghana : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Ghana : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Ghana : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Ghana : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Ghana : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Ghana : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Ghana : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Ghana : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Ghana : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Ghana : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Ghana : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis