Décalage Horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Ghana et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Ghana : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Ghana : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Ghana : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Ghana : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Ghana : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Ghana : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Ghana : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Ghana : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Ghana : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Ghana : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Ghana : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Ghana : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Ghana : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Ghana : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Ghana : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Ghana : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Ghana : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Ghana : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
  • Ghana : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
  • Ghana : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
  • Ghana : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
  • Ghana : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
  • Ghana : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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