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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Ghana et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Ghana : 07H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Ghana : 08H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Ghana : 09H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Ghana : 10H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Ghana : 11H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Ghana : 12H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Ghana : 13H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Ghana : 14H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Ghana : 15H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Ghana : 16H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Ghana : 17H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Ghana : 18H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Ghana : 19H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Ghana : 20H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Ghana : 21H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Ghana : 22H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Ghana : 23H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Porlamar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Margarita (Venezuela).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela), Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ainsi que Durée du Jour à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque