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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Montserrat : 00H00
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Ghana : 05H00
Montserrat : 01H00
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Ghana : 06H00
Montserrat : 02H00
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Ghana : 07H00
Montserrat : 03H00
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Ghana : 08H00
Montserrat : 04H00
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Ghana : 09H00
Montserrat : 05H00
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Ghana : 10H00
Montserrat : 06H00
-
Ghana : 11H00
Montserrat : 07H00
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Ghana : 12H00
Montserrat : 08H00
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Ghana : 13H00
Montserrat : 09H00
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Ghana : 14H00
Montserrat : 10H00
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Ghana : 15H00
Montserrat : 11H00
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Ghana : 16H00
Montserrat : 12H00
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Ghana : 17H00
Montserrat : 13H00
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Ghana : 18H00
Montserrat : 14H00
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Ghana : 19H00
Montserrat : 15H00
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Ghana : 20H00
Montserrat : 16H00
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Ghana : 21H00
Montserrat : 17H00
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Ghana : 22H00
Montserrat : 18H00
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Ghana : 23H00
Montserrat : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Marguerite Davis