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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Ghana et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Ghana : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Ghana : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Ghana : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Ghana : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Ghana : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Ghana : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Ghana : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Ghana : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Ghana : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Ghana : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Ghana : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Ghana : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Ghana : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Ghana : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Ghana : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Ghana : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Ghana : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier