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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Saint-Martin : 00H00
-
Ghana : 05H00
Saint-Martin : 01H00
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Ghana : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Ghana : 07H00
Saint-Martin : 03H00
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Ghana : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Ghana : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Ghana : 10H00
Saint-Martin : 06H00
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Ghana : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Ghana : 12H00
Saint-Martin : 08H00
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Ghana : 13H00
Saint-Martin : 09H00
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Ghana : 14H00
Saint-Martin : 10H00
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Ghana : 15H00
Saint-Martin : 11H00
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Ghana : 16H00
Saint-Martin : 12H00
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Ghana : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Ghana : 18H00
Saint-Martin : 14H00
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Ghana : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Ghana : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Ghana : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Ghana : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Ghana : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Luis de Fernández