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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Ghana : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Ghana : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Ghana : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Ghana : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Ghana : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Ghana : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Ghana : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Ghana : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Ghana : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Ghana : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Ghana : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Ghana : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Ghana : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Ghana : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Ghana : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Ghana : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Ghana : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis