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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis