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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Aruba : 02H00
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Guatemala : 01H00
Aruba : 03H00
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Guatemala : 02H00
Aruba : 04H00
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Guatemala : 03H00
Aruba : 05H00
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Guatemala : 04H00
Aruba : 06H00
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Guatemala : 05H00
Aruba : 07H00
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Guatemala : 06H00
Aruba : 08H00
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Guatemala : 07H00
Aruba : 09H00
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Guatemala : 08H00
Aruba : 10H00
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Guatemala : 09H00
Aruba : 11H00
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Guatemala : 10H00
Aruba : 12H00
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Guatemala : 11H00
Aruba : 13H00
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Guatemala : 12H00
Aruba : 14H00
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Guatemala : 13H00
Aruba : 15H00
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Guatemala : 14H00
Aruba : 16H00
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Guatemala : 15H00
Aruba : 17H00
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Guatemala : 16H00
Aruba : 18H00
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Guatemala : 17H00
Aruba : 19H00
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Guatemala : 18H00
Aruba : 20H00
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Guatemala : 19H00
Aruba : 21H00
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Guatemala : 20H00
Aruba : 22H00
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Guatemala : 21H00
Aruba : 23H00
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Guatemala : 22H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Aruba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse