Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 5H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Kralendijk, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kralendijk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bonaire.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
Guatemala : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
Guatemala : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
Guatemala : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
Guatemala : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
Guatemala : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
Guatemala : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
Guatemala : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Guatemala : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
Guatemala : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
Guatemala : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
Guatemala : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
Guatemala : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
Guatemala : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
Guatemala : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Guatemala : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Guatemala : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Guatemala : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
Guatemala : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
Guatemala : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
Guatemala : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
Guatemala : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Guatemala : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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