Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire, Saint-Eustache et Saba quand il est par exemple 6H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Guatémaltèque.
  • Guatemala : 00H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
  • Guatemala : 01H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
  • Guatemala : 02H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
  • Guatemala : 03H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
  • Guatemala : 04H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
  • Guatemala : 05H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
  • Guatemala : 06H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
  • Guatemala : 07H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
  • Guatemala : 08H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
  • Guatemala : 09H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
  • Guatemala : 10H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
  • Guatemala : 11H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
  • Guatemala : 12H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
  • Guatemala : 13H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
  • Guatemala : 14H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
  • Guatemala : 15H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
  • Guatemala : 16H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
  • Guatemala : 17H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
  • Guatemala : 18H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
  • Guatemala : 19H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
  • Guatemala : 20H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
  • Guatemala : 21H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00
  • Guatemala : 22H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00 (Jour +1)
  • Guatemala : 23H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Raquel MedinaRaquel Medina

Suggestions