Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire, Saint-Eustache et Saba quand il est par exemple 10H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
Guatemala : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
Guatemala : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
Guatemala : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
Guatemala : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
Guatemala : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
Guatemala : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
Guatemala : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
Guatemala : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
Guatemala : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
Guatemala : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
Guatemala : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
Guatemala : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
Guatemala : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
Guatemala : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
Guatemala : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
Guatemala : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
Guatemala : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
Guatemala : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
Guatemala : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
Guatemala : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
Guatemala : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00
Guatemala : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina

Raquel Medina

Suggestions