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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa