Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 10H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Guatémaltèque.
  • Guatemala : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Guatemala : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Guatemala : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Guatemala : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Guatemala : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Guatemala : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Guatemala : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Guatemala : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Guatemala : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • Guatemala : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • Guatemala : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • Guatemala : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • Guatemala : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • Guatemala : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • Guatemala : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00
  • Guatemala : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00
  • Guatemala : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00
  • Guatemala : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00
  • Guatemala : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00
  • Guatemala : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00
  • Guatemala : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00
  • Guatemala : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00
  • Guatemala : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
  • Guatemala : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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